Фитнес в Актау

Мой первый поход к Светлане начался лет 7 назад в мунайши, когда надо было похудеть, поправить фигурку. Пару месяцев и мое тело было идеально. Потом как-то работа, на время забыла о тренировках. Вот решила годик назад записаться в фитнес клуб на аэробику в другом месте, понравилось. Но со Светой все равно не сравниться, вернулась и хожу каждый день, очень удобно. На тренировках отдыхаю после работы, заряжаюсь позитивом. Сразу видно, с тобой работает мастер, всегда объяснит, если что-то непонятно, да и энергетика замечательная. Бывает очень уставшая после работы, а она кардинально изменит все, В восторге!

Хожу на йогу и пилатес к Светлане Тарабриной два месяца. За два месяца занятий и контроля питания, минус 10 кг! Причем никаких жестких диет, по совету Светланы, питаюсь часто и понемногу. У меня остеохондроз и отсюда сильные боли в спине, шее и головные боли. На массаж ходила каждые 3-4 месяца, но облегчение было временным. Сейчас боли исчезли и я научилась держать осанку, чувствую себя великолепно, несмотря на то, что занимаюсь не так давно. Чем только я не занималась, но не испытывала такой тяги как к занятиям йогой. Основную роль играет конечно же тернер, ее отношение к людям. Она излучает тепло и свет. Светлана, спасибо вам огромное за то, что вы есть 😊

Народу не так много. Тренеры - все приятные :)