Стретчинг, Пилатес, Флай-Йога и другие Фитнес-направления — всё адаптировано под разный уровень подготовки и возраст.
Благодаря тренажёрам с мягкими стропами тренировки проходят безопасно, интересно и с максимальной пользой для тела. Занимайтесь в комфортном темпе, чувствуя, как возвращаются энергия и лёгкость.
Динамичные высокоэффективные программы групповых и индивидуальных тренировок.
О ПРОГРАММАХ
Фитнес Микс
- Сброс лишнего веса
- Нагрузка на все группы мышц
- Гибкость
- Растяжка
- Пластика
Наши тренировки подарят Вам массу положительных эмоций и новые яркие впечатления.
Занятия проводит руководитель студии "Лотос", мастер спорта по художественной гимнастике, тренер, хореограф, инструктор по йоге и пилатесу. Профессиональный опыт - более 20 лет.
Воздушная гимнастика
Уникальная гимнастика (с использованием инновационных тренажёров и ленточек для художественной гимнастики), которая подарит невероятные ощущения радости полета, поможет сохранить и развивать гибкость, растяжку, пластику, укрепит все мышцы и подарит море новых положительных эмоций.
Растяжка + Пилатес
Специальное спортивное оборудование нашего зала позволяет сделать растяжку более эффективной и деликатной, способствует расслаблению и помогает не чувствовать дискомфорта и боли во время растяжения, помогает укреплять все группы мышц и сформировать красивый рельеф тела.
Гибкость и растяжка приобретаются постепенно и благотворно влияют на общее состояние всего организма, увеличивают амплитуду движений.
Во время наших тренировок укрепляется сердечно-сосудистая система, снимается нервное напряжение, улучшается способность к концентрации внимания, память.
Тренировки "Пилатес + Растяжка" - это гибкое красивое тело и прекрасное здоровье: Ваше стремление к совершенству, возможность почувствовать себя лёгкими, отдохнувшими, полными сил и энергии.Отзывы