ктау Фитнес в Актау для взрослых и детей - Лотос

ФИТНЕС В АКТАУ

Взрослые и детские фитнес тренировки в городе Актау в классических стандартах и новые модные тенденции фитнес и йога индустрии с использованием инновационных универсальных тренажеров на эластичных стропах
Записаться онлайн
Fitness Mix
15000 в месяц
группа до 12 чел.
Подробнее
Fly Kids
15000 в месяц
группа до 12 чел.
Подробнее
Power Yoga
15000 в месяц
группа до 12 чел.
Подробнее

О ФИТНЕС ПРОГРАММАХ

 
  • ФИТНЕС МИКС

  • Лучшие динамичные высокоэффективные программы в Актау.

    - Здоровье и красивая фигура
    - Сброс лишнего веса
    - Нагрузка на все группы мышц
    - Гибкость
    - Растяжка
    - Пластика

    Тренировки проходят как на земле, так и в воздухе (частично в воздухе). Каждая новая тренировка усиливает эффект предыдущей.

    Наши улетные тренировки подарят Вам массу положительных эмоций и новые яркие впечатления 🌸

    Занятия проводит руководитель студии "Лотос", мастер спорта по художественной гимнастике, фитнес-тренер, хореограф, инструктор по йоге. Профессиональный опыт - более 20 лет.


 
  • ФЛАЙ КИДС

  • Детский фитнес в Актау - полезная физическая активность, гармоничное физическое развитие, пластика, осанка 💫

    Флай Кидс - это уникальная детская гимнастика (с использованием инновационных тренажёров и ленточек для художественной гимнастики), которая подарит невероятные ощущения радости полета, поможет сохранить и развивать гибкость, растяжку, пластику, укрепит все мышцы и подарит море новых положительных эмоций.


 
  • СИЛОВАЯ ЙОГА

  • Силовая йога в фитнес-студии Лотос - это не только спортивная практика, но и возможность успокоить разум, следовать своему ритму, познать возможности своего тела, познать себя, осознать дыхание 🪷

    Наши занятия не только оздоравливают весь организм, но и помогают привести тело в тонус, придают телу рельеф (прорабатываются все мышцы). Правильное осознанное дыхание успокаивает тело, позволяя ему расслабиться и не чувствовать дискомфорта во время растяжения.

    Гибкость и растяжка приобретаются постепенно и благотворно влияют на общее состояние всего организма, увеличивают амплитуду движений. Дыхательная практика способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, снятию нервного напряжения, улучшает способность к концентрации.

    Весь комплекс: осознанное дыхание, определенная последовательность поз и расслабление помогут почувствовать себя лёгкими, отдохнувшими, полными сил и энергии 🌸

Женский фитнес Актау

Отзывы

Контакты

Адрес:г. Актау, 14 мкр, здание 50
Телефон: +7(701) 249-52-99